精油可藉有呼吸和皮肤两重系统吸收。嗅觉是吸收精油最快的方法。当我们吸嗅精油时，植物精油的芳香分子，也就是中医认为的本草气能量，促发神经系统释出相关能量，进而产生镇定、松弛、刺激、或振奋的效果。皮肤是精油的另一吸收管道。精油的分子十分细小，可直接透过毛孔到达表皮的微血管，进入皮肤组织内到达身体的血液循环、淋巴循环，最后抵达目标器官。
本草疗法与药草医学、顺势疗法的原理相同，属于自然疗法的一部分，追求身心灵的平衡，即身体的、心理的、精神的和谐。1、对皮肤的作用：精油分子细小，可以渗透到皮肤深层，体改善肌肤，从源头上解决了皮肤的色素沉着、干燥、粗糙、皱纹、色斑、痤疮等诸多问题。2、对生理的作用：精油激发人体潜在的生命活力，从根本上自律调节生理机能，激发能量进而调节内分泌，整合调理女性的乳房、子宫、卵巢三大生殖系统。3、对心理的作用：精油进入人体，刺激大脑皮层，启发思维，解除心理和精神上的压力，令人身心舒畅。
以草为药，有草则乐。神农尝百草以来，历代名医找出了治疗疾病的各种植物，甚至对于植物气味的功效，都有详备的记载。本草汉方中，气味已被运用在疾病的治疗上，在中医整体医疗的概念下，气味不仅治疗生理问题，也是调理心理情绪的最佳帮手。中医认为，本草精油所具有的香味，就是该植物独特的气能量所呈现的一种方式，精油的气能量与人接触之后，可带动人体气的通畅；气通畅，经络自然疏通，元气也就是能量自然提升，达到身心灵的和谐平衡。
精油由毛孔进入皮肤后，约1分钟即可渗透到真皮层，3分钟后可进入血液及淋巴循环系统。
纯植物成分，而且不会滞留于人体内，约3-13分钟即可排出体外，无任何残留毒性，使用安全。
既可单独使用，也可将两种以上的精油混合使用，可增进疗效。且同一种植物精油通过不同的使用方法，可达到不同的效果。 
2、闻“香”瘦身，轻松享瘦：睡前点燃一支精油香薰，在袅袅的香气中闻“香”入睡，在睡梦中轻松享“瘦”。
1、排毒消肿，紧致提升：精纯的本草精油分
子快速作用于面部肌肤，定向燃烧多余脂肪，
收紧肌肤，改善面部淋巴
循环，使肌肤纤维层的含氧量倍增，增强脸部
肌肤的紧实与弹性，达到紧致瘦脸和排毒消肿
的目的。
A、角质层---预防保护
B、内表皮层---有效阻断 
C、真皮层---修复复活
